Günümüzde obezite ve aşırı kilolu bireylerin sayısındaki artış, sağlıklı kilo verme konusunu son derece önemli hale getirmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun %39’undan fazlası aşırı kilolu veya obezdir. Bu durum, kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve diğer birçok kronik hastalığın riskini önemli ölçüde artırmaktadır. Bu nedenle, sağlıklı ve sürdürülebilir bir […]