Metabolizma, vücudumuzun besinleri enerjiye dönüştürme sürecidir. Bu süreç, vücut ağırlığını, enerji seviyelerini ve genel sağlığı etkileyen karmaşık bir dizi biyokimyasal reaksiyonu içerir. Metabolizma hızı, bireyden bireye farklılık gösterir ve yaş, cinsiyet, genetik yapı ve yaşam tarzı gibi birçok faktörden etkilenir. Kadınlar, hormonal değişiklikler, hamilelik ve menopoz gibi yaşam evrelerinde metabolizma hızlarında farklılıklar yaşayabilirler. Bu farklılıklar, […]