Sağlık

Kadınlarda osteoporozu önlemek için en iyi besinler

Osteoporoz, kemiklerin zayıflaması ve kırılganlaşmasıyla karakterize edilen yaygın bir kemik hastalığıdır. Dünyada milyonlarca insanı etkileyen bu durum, özellikle kadınlar için önemli bir sağlık sorunudur. Menopoz sonrası dönemde östrojen seviyelerindeki düşüş, kemik yoğunluğunda önemli bir azalmaya yol açarak kadınları osteoporoz riskine karşı daha duyarlı hale getirir. ABD’de 50 yaş üstü kadınların yaklaşık %50’sinin osteoporoz veya düşük […]