İskelet sistemimiz, vücudumuzun temel yapı taşıdır. Hareket etmemizi, organlarımızı korumasını ve vücudumuzun genel sağlığını desteklemeyi sağlar. Ancak, bu hayati sistemin sağlığı, beslenme alışkanlıklarımızla doğrudan ilişkilidir. Kemik sağlığı, çocukluk çağında başlayan ve yaşam boyu süren bir süreçtir. Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde kemiklerin yoğunluğu ve gücü artarken, yetişkinlik döneminde bu yoğunluk korunmaya çalışılır ve yaşlılıkta kemik erimesi […]