Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, küresel ölçekte fiziksel sağlık sorunlarında dramatik bir artışa yol açmıştır. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, fiziksel aktivite eksikliği, her yıl milyonlarca insanın erken ölümüne ve sayısız kronik hastalığa neden olmaktadır. Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve bazı kanser türleri gibi ölümcül hastalıkların başlıca risk faktörleri arasında yer alan fiziksel aktivite […]
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde giderek artan bir fiziksel sağlık sorunu haline gelmiştir. Oturarak geçen uzun çalışma saatleri, teknolojinin yaygın kullanımı ve hızlı yiyecek tüketiminin artması, bireylerin düzenli egzersiz yapma oranını düşürmüş ve bunun sonucunda kalp hastalıkları, obezite, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların görülme sıklığında önemli bir […]
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde giderek artan bir obezite ve kronik hastalık salgınına yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun yaklaşık %60’ı yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Bu durum, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri ve mental sağlık sorunları gibi birçok ölümcül ve yaşam kalitesini düşürücü hastalıkların […]
