Yoğun bir egzersiz sonrası hissettiğiniz o yakıcı ağrı, günlük aktiviteleri zorlaştıran o bitkinlik hali… Kas yorgunluğu, fiziksel aktivite sonucu kaslarda oluşan geçici veya kalıcı bir durumdur ve hemen hemen herkesin hayatında bir noktada deneyimlediği yaygın bir sorundur. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun büyük bir kısmı düzenli egzersiz yapmamaktadır ve bu durum, kas yorgunluğu […]