Kalp-damar hastalıkları, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir ve milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Koroner arter hastalığı, inme ve kalp yetmezliği gibi bu hastalıkların yükü, gelişmiş ülkelerde sağlık sistemleri üzerinde büyük bir baskı oluşturmaktadır. Ancak, bu korkutucu istatistiklerin ardında, bireylerin kendi sağlık durumlarını olumlu yönde etkileyebilecekleri, yaşam tarzı değişiklikleriyle ilgili umut verici bir […]