Beslenme alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki derin etkisi, günümüzde giderek daha fazla kabul görmektedir. Besin seçimleri, kronik hastalık riskinin azaltılmasından enerji seviyelerinin yükseltilmesine kadar, yaşam kalitemizi önemli ölçüde şekillendirir. Bu bağlamda, son yıllarda popülaritesi hızla artan düşük karbonhidrat diyetleri, hem sağlık uzmanları hem de kamuoyu tarafından yoğun bir tartışmanın odağı haline gelmiştir. Bazıları tarafından mucizevi bir çözüm […]