Sağlık

Kadınlarda Bağırsak Sağlığını Korumanın Önemi ve Beslenme Önerileri

Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve refah için hayati önem taşıyan karmaşık bir ekosistemdir. Milyarlarca bakteri, virüs ve mantardan oluşan karmaşık bir topluluk olan bağırsak florası, sindirimden bağışıklık sisteminin düzenlenmesine kadar vücudumuzun birçok fonksiyonunda önemli rol oynar. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının kadınlar için erkeklerden farklı bir öneme sahip olduğunu ve hormonal değişiklikler, gebelik ve […]