Sağlık

Erkeklerde sperm sayısını artıran besinler

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, erkeklerde sperm sayısı son yıllarda kayda değer bir düşüş gösteriyor. Bu düşüş, üreme sağlığı konusunda ciddi endişelere yol açmakta ve kısırlık oranlarının artmasına katkıda bulunmaktadır. Çiftlerin çocuk sahibi olma yolculuklarında karşılaşılan zorlukların önemli bir nedeni olan düşük sperm sayısı, yaşam tarzı faktörleri, çevresel etkenler ve beslenme alışkanlıkları gibi çeşitli faktörlerden […]

Sağlık

Kadınlarda Üreme Sağlığını Destekleyen Besinler

Kadın sağlığı, genel sağlık ve esenliğin ayrılmaz bir parçasıdır ve bu da üreme sağlığını içerir. Üreme sağlığı, yalnızca gebelik ve doğumla sınırlı kalmayan, kadınların yaşam boyu süren fiziksel, zihinsel ve sosyal refahını kapsayan geniş bir kavramdır. Sağlıklı bir üreme sistemi, düzenli adet döngülerinden, sağlıklı bir hamilelik ve doğumdan, menopoz döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesine kadar […]