Sağlık

Kadınlarda Zihinsel Sağlık İçin Meditasyonun Rolü

Kadınlar, yaşamlarının çeşitli aşamalarında zihinsel sağlık sorunlarıyla orantısız bir şekilde karşı karşıya kalmaktadırlar. Depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlar, kadınları erkeklerden daha fazla etkilemektedir. Bu durumun birçok nedeni vardır; bunlar arasında hormonal değişiklikler, toplumsal cinsiyet rollerinin baskısı, artan bakım yükümlülükleri ve cinsiyete dayalı şiddet yer almaktadır. Bu sorunların yaygınlığı ve kadınların […]