Kadınlarda Bağırsak Sağlığı: Diyet ve Yiyecekler
Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve iyilik halinin temel bir bileşenidir ve kadınlar için özellikle önemlidir. Kadınların yaşam döngüsü boyunca hormonal değişiklikler, gebelik ve menopoz gibi faktörler, bağırsak mikrobiyotasını ve dolayısıyla sindirim sağlığını etkileyebilir. Bu durum, sindirim sorunları, bağışıklık sistemi zayıflığı ve hatta kronik hastalıklar riskini artırabilir. Dünya genelinde kadınların önemli bir kısmı, şişkinlik, kabızlık, ishal […]