Sağlıklı bir yaşam sürmenin temel taşlarından biri şüphesiz güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktır. Vücudumuzun dışarıdan gelen zararlı mikroorganizmalara, virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı savunma hattı olan bağışıklık sistemi, bizleri hastalıklardan korur ve sağlıklı kalmamızı sağlar. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, yetersiz uyku ve çevresel faktörler bağışıklık sistemimizi zayıflatarak çeşitli hastalıklara […]