İrritabl bağırsak sendromu (IBS) için diyet nasıl olmalı?
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir gastrointestinal bozukluktur. Dünya çapında nüfusun yaklaşık %10-15’ini etkilediği tahmin ediliyor ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülüyor. Bu rakamlar, IBS’nin ne kadar yaygın bir sorun olduğunu ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Belirtileri kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal gibi rahatsız […]