Kadınlarda hormon dengesini bozan alışkanlıklar
Kadınların hayatlarının büyük bir bölümünü etkileyen hormonlar, karmaşık bir endokrin sisteminin parçası olarak çalışır ve birçok bedensel fonksiyonu düzenler. Menstrüasyon döngüsü, gebelik, menopoz gibi önemli yaşam evrelerini yönetirken, aynı zamanda ruh hali, uyku, enerji seviyeleri, metabolizma ve hatta bağışıklık sistemi üzerinde de derin bir etkiye sahiptir. Bu hassas dengeyi korumak, kadın sağlığı için elzemdir. Ancak, […]
