Sağlık

Uyku apnesi belirtileri ve tedavisi nedir?

Uyku, bedenimizin ve zihnimizin dinlenmesi ve kendini yenilemesi için hayati önem taşıyan bir süreçtir. Ancak, milyonlarca insan için bu temel ihtiyaç, uyku apnesi adı verilen bir rahatsızlık nedeniyle tehlikeye atılmaktadır. Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrar tekrar durup başlamasına yol açan bir durumdur ve bu da uykuda kalmakta güçlük çekmeye, aşırı gündüz uykusuna, ve […]

Sağlık

Horlama Problemi ve Çözüm Yolları

Horlama, uyku sırasında oluşan ve genellikle üst solunum yollarının tıkanması sonucu ortaya çıkan karakteristik bir sestir. Sadece rahatsız edici bir ses olarak algılanmamalı; çünkü horlamanın altında yatan birçok sağlık problemi saklı olabilir. Görünüşte basit bir rahatsızlık gibi dursa da, horlama, uyku apnesi, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve hatta inme gibi ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. […]