Hamilelikte stresle başa çıkma yolları
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve dönüştürücü dönemlerden biridir. Bu dokuz aylık süreç, heyecan verici beklentilerin yanı sıra, fiziksel ve duygusal birçok değişimi de beraberinde getirir. Bu değişimlerin bir sonucu olarak, hamile kadınların önemli bir kısmı stres ile mücadele eder. Amerika Psikoloji Birliği’nin verilerine göre, hamile kadınların yaklaşık %40’ı önemli ölçüde stres ve endişe […]
