Sağlık

Hamilelikte şeker tüketimi nasıl sınırlandırılır?

Gebelik, bir kadının hayatındaki en özel ve dönüştürücü dönemlerden biridir. Bu dönemde, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için doğru beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi büyük önem taşır. Beslenmenin temel taşlarından biri olan şeker tüketimi, gebelikte hassasiyet gerektiren bir konudur. Gebelik şekeri olarak da bilinen gestasyonel diyabet riskinin artması ve kilo alımının kontrol altına alınması, şeker tüketiminin […]