Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en özel ve dönüştürücü dönemlerden biridir. Bu dönemde, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni son derece önemlidir. Beslenme alışkanlıklarının, bebeğin büyümesi ve gelişimi üzerinde doğrudan etkisi bulunurken, annenin sağlığını da önemli ölçüde etkiler. Bu beslenme düzeninin en kritik noktalarından biri de şeker tüketimidir. Fazla […]