Doğum sonrası dönem, yeni anneler için hem fiziksel hem de duygusal olarak oldukça yoğun bir süreçtir. Bu dönemde, vücudun hamilelik öncesine dönmesiyle birlikte, birçok kadın kilo verme konusunda endişe duymaktadır. Hamilelik sırasında alınan kiloların bir kısmı bebeğin, plasentanın ve amniyotik sıvının ağırlığından kaynaklanırken, bir kısmı da vücudun su tutması ve yağlanmasından ileri gelir. Bu durum, […]