Hamilelik, hayatın en güzel ve dönüştürücü deneyimlerinden biri olsa da, fiziksel değişimler ve hormonal dalgalanmalar nedeniyle birçok zorlukla da gelir. Bu zorlukların en yaygınlarından biri de şüphesiz bel ve sırt ağrısıdır. Gebelik sürecinde vücutta yaşanan dramatik değişiklikler, özellikle omurga ve eklemler üzerinde büyük bir yük oluşturur. Artmakta olan bebeğin ağırlığı, gevşeyen bağlar ve vücudun ağırlık […]
Sırt ağrısı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve sakatlayıcı bir sağlık sorunudur. Yaşamın her döneminde ortaya çıkabilen bu rahatsızlık, günlük aktiviteleri yerine getirmeyi zorlaştırarak bireylerin iş, sosyal yaşam ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl milyonlarca insan sırt ağrısı şikayetiyle doktora başvurmakta ve bu durum, sağlık sistemine büyük bir […]
Gebelik, hayatın en güzel ve dönüştürücü deneyimlerinden biri olsa da, bedeninizde meydana gelen muazzam değişimler, beklenmedik zorluklarla da karşılaşmanıza neden olabilir. Bu zorlukların başında ise şüphesiz sırt ve bel ağrıları geliyor. Hamileliğin getirdiği hormonal değişiklikler, ağırlık merkezinde meydana gelen kayma ve bebeğin büyümesiyle birlikte artan baskı, birçok kadının bu ağrılarla mücadele etmesine yol açıyor. Aslında, […]
