Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde milyonlarca insanın sağlığını tehdit eden ciddi bir sorundur. Obezite, kalp-damar hastalıkları, diyabet ve depresyon gibi kronik hastalıkların başlıca nedenlerinden biri olan hareketsizliğin etkileri, her geçen gün daha da belirgin hale geliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun %60’ından fazlası yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmıyor. […]