Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital ekranlar, hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımız için de önemli riskler taşıyor. Göz yorgunluğu, bilgisayar, tablet, akıllı telefon ve televizyon gibi ekranlara uzun süre maruz kalmanın en yaygın sonuçlarından biridir. Bu durum sadece hafif bir rahatsızlıktan öteye geçerek, baş ağrısı, bulanık görme, göz kuruması, boyun ve sırt ağrıları gibi ciddi sağlık […]
Dijital çağın getirdiği hızlı yaşam temposu ve teknolojinin hayatımızın her alanına entegre olması, gözlerimizin üzerindeki yükü katlanarak arttırdı. Göz yorgunluğu, günümüzde milyonlarca insanın karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Bilgisayar ekranları, tabletler, akıllı telefonlar ve televizyonlar karşısında saatlerce geçirdiğimiz zaman, göz kaslarımızın aşırı çalışmasına ve çeşitli rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu durum sadece yaşam kalitemizi düşürmekle kalmayıp, […]
