Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital ekranlar, hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımız üzerinde de önemli etkiler bırakıyor. Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar karşısında geçirdiğimiz uzun saatler, gözlerimizi aşırı yorarak çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Bu sorunların en sık rastlananlarından biri de göz yorgunluğu. Göz yorgunluğu, göz kaslarının aşırı çalışması sonucu ortaya çıkan ve birçok rahatsızlığı tetikleyebilen bir […]