Sağlık

Göz kuruluğunu önlemek için hangi besinler tüketilmeli?

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, ekran başında uzun saatler geçirme ve çevresel faktörler, göz sağlığımızı olumsuz etkileyen birçok unsuru beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de giderek artan bir sorun haline gelen göz kuruluğu. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu rahatsızlık, sadece rahatsızlık vermekle kalmıyor, ciddi göz problemlerine de yol açabiliyor. Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan araştırmalar, yetişkin […]

Sağlık

Göz hastalıklarını önlemek için beslenme önerileri

Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen göz hastalıkları, görme kaybının ve hatta körlüğün önde gelen nedenlerinden biridir. Yaşlanma, genetik yatkınlık ve çevresel faktörler gibi çeşitli nedenleri olsa da, beslenme alışkanlıklarımızın göz sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olduğu giderek daha fazla kabul görmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, önlenebilir görme kayıplarının büyük bir kısmı uygun beslenmeyle azaltılabilir. […]