Sağlık

Göz sağlığını koruyan vitaminler nelerdir?

Görme yeteneği, hayatımızın kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Dünyayı algılamamızı, etkileşim kurmamızı ve günlük aktivitelerimizi yerine getirmemizi sağlar. Ne yazık ki, göz sağlığı sorunları, yaşlanma, genetik faktörler ve çevresel etkenler nedeniyle giderek yaygınlaşmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya çapında yaklaşık 2,2 milyar insan görme bozukluğu yaşıyor ve bu sayının önümüzdeki yıllarda artması bekleniyor. […]

Sağlık

Göz hastalıklarını önlemek için beslenme önerileri

Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen göz hastalıkları, görme kaybının ve hatta körlüğün önde gelen nedenlerinden biridir. Yaşlanma, genetik yatkınlık ve çevresel faktörler gibi çeşitli nedenleri olsa da, beslenme alışkanlıklarımızın göz sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olduğu giderek daha fazla kabul görmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, önlenebilir görme kayıplarının büyük bir kısmı uygun beslenmeyle azaltılabilir. […]