Hamilelik, bir kadının hayatındaki en dönüştürücü deneyimlerden biridir. Bu dokuz aylık süreç, bedenin inanılmaz bir değişim ve dönüşüm geçirdiği bir dönemdir. Yeni bir hayatı kucaklama sevinciyle birlikte, birçok kadın fiziksel zorluklarla da karşılaşır. Bunların en yaygınlarından biri de kas ve eklem ağrılarıdır. Hormonal değişiklikler, artan vücut ağırlığı ve vücut duruşundaki değişiklikler, hamile kadınların büyük bir […]