Hamilelik, hayatın en güzel ve dönüştürücü deneyimlerinden biri olsa da, fiziksel değişimler ve hormonal dalgalanmalar nedeniyle birçok zorlukla da gelir. Bu zorlukların en yaygınlarından biri de şüphesiz bel ve sırt ağrısıdır. Gebelik sürecinde vücutta yaşanan dramatik değişiklikler, özellikle omurga ve eklemler üzerinde büyük bir yük oluşturur. Artmakta olan bebeğin ağırlığı, gevşeyen bağlar ve vücudun ağırlık […]
Hamilelik, hayatın en güzel ve aynı zamanda en zorlu dönemlerinden biridir. Kadın vücudu bu süreçte muazzam bir değişime uğrar ve bu değişim, birçok fiziksel rahatsızlığa yol açabilir. Bu rahatsızlıkların başında ise şüphesiz bel ağrısı gelir. Araştırmalar, hamile kadınların %50 ila %80’inin hamilelik sürecinde bir noktada bel ağrısı yaşadığını göstermektedir. Bu rakam, bel ağrısının hamilelikte ne […]
Gebelik, hayatın en güzel ve dönüştürücü deneyimlerinden biri olsa da, bedeninizde meydana gelen muazzam değişimler, beklenmedik zorluklarla da karşılaşmanıza neden olabilir. Bu zorlukların başında ise şüphesiz sırt ve bel ağrıları geliyor. Hamileliğin getirdiği hormonal değişiklikler, ağırlık merkezinde meydana gelen kayma ve bebeğin büyümesiyle birlikte artan baskı, birçok kadının bu ağrılarla mücadele etmesine yol açıyor. Aslında, […]
