Hamilelik, bir kadının hayatındaki en güzel ve aynı zamanda en zorlu dönemlerden biridir. Bu süreçte vücutta birçok değişiklik yaşanır ve bunların çoğu, anne adayının konforunu ve sağlığını etkileyebilir. Bu değişikliklerden biri de özellikle son üç ayda sıklıkla görülen ayak şişmesidir. Pek çok kadın hamilelik boyunca, değişen hormon seviyelerinin ve vücuttaki artan sıvı birikiminin bir sonucu […]