Sağlık

Zihinsel Sağlık İçin Fiziksel Aktivitenin Rolü

Çağımızın en yaygın ve göz ardı edilen sorunlarından biri zihinsel sağlıktır. Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer birçok zihinsel sağlık sorunu, milyonlarca insanı etkilemekte ve bireysel yaşamlarını, toplumsal yapıyı ve küresel ekonomiyi olumsuz etkilemektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 1 milyardan fazla insan bir tür zihinsel sağlık sorunu yaşıyor. Bu […]