Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, sağlıklı beslenmek ve dengeli bir diyet uygulamak giderek zorlaşmaktadır. İş yoğunluğu, sosyal aktiviteler ve kolay erişilebilir işlenmiş gıdalar, sağlığımıza zararlı olabilecek şeker yüklü atıştırmalıklar tüketmemize neden oluyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) önerilerine göre, günlük şeker alımımızın toplam kalori alımımızın %10’undan az olması gerekmektedir. Ancak, birçok insan bu hedefi aşmakta ve bunun […]