Zihinsel sağlığı korumanın en iyi yolları
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve sürekli değişen koşullar, bireylerin zihinsel sağlıklarını koruma mücadelesini giderek zorlaştırmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada yaklaşık 1 milyardan fazla insan zihinsel sağlık sorunları yaşamaktadır. Bu rakam, anksiyete bozuklukları, depresyon ve diğer zihinsel sağlık rahatsızlıklarının yaygınlığını gözler önüne sermektedir. Sadece sayısal veriler değil, günlük yaşamda da bu […]