Testosteron, erkeklerde birçok önemli fizyolojik fonksiyonu düzenleyen bir erkeklik hormondur. Kas kütlesi ve gücü, kemik yoğunluğu, kırmızı kan hücresi üretimi ve libido gibi faktörleri etkiler. Testosteron seviyelerinin yaşla birlikte doğal olarak düşmesi bilinse de, bazı yaşam tarzı faktörlerinin de bu seviyeleri etkileyebileceği uzun süredir tartışılmaktadır. Bu faktörler arasında beslenme, uyku, stres ve özellikle de fiziksel […]