Erkeklerde Kilo Verme: Diyet ve Egzersiz İpuçları
Obezite, dünya çapında milyonlarca erkeği etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Fazla kilolar, kalp hastalığı, diyabet, bazı kanser türleri ve diğer kronik hastalıklar gibi çeşitli sağlık sorunları için önemli bir risk faktörüdür. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) verilerine göre, Amerikan erkeklerinin yaklaşık %74’ü fazla kilolu veya obezdir. Bu rakam, erkeklerin sağlıklarını iyileştirmek ve yaşam […]