Erkekler, kadınlara göre farklı fizyolojik özelliklere ve yaşam tarzlarına sahip oldukları için, sağlıklı beslenme ihtiyaçları da farklılık gösterir. Kas kütlesi, hormon seviyeleri ve enerji harcamaları gibi faktörler, erkeklerin beslenme ihtiyaçlarını belirleyen önemli unsurlardır. Günümüzde obezite, kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların erkekler arasında giderek artması, sağlıklı beslenmenin önemini daha da vurgular. Dünya […]