Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde giderek artan bir obezite ve kronik hastalık oranına yol açmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun %60’ından fazlası yetersiz fiziksel aktivite göstermekte ve bu durum kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve hatta depresyon gibi birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlamaktadır. Bu durumun ekonomik […]
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, küresel ölçekte fiziksel sağlık sorunlarında dramatik bir artışa yol açmıştır. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, fiziksel aktivite eksikliği, her yıl milyonlarca insanın erken ölümüne ve sayısız kronik hastalığa neden olmaktadır. Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve bazı kanser türleri gibi ölümcül hastalıkların başlıca risk faktörleri arasında yer alan fiziksel aktivite […]
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde giderek artan bir obezite ve kronik hastalık salgınına yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun yaklaşık %60’ı yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Bu durum, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri ve mental sağlık sorunları gibi birçok ölümcül ve yaşam kalitesini düşürücü hastalıkların […]
Erkeklerde vücut şekli ve kas yapısının geliştirilmesi, estetik kaygılardan öte, sağlık ve genel iyilik hali için oldukça önemli bir konudur. Günümüzde artan obezite oranları ve hareketsiz yaşam tarzı, birçok erkeğin sağlıklı bir vücut kompozisyonuna sahip olma hedefini zorlaştırmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin erkek nüfusunun önemli bir kısmı fazla kilolu veya obez […]
