Ergenlik dönemi, hayatın en çarpıcı dönüşümlerinden birini temsil eder; çocukluktan yetişkinliğe geçişin karmaşık ve dinamik bir evresidir. Bu süreç, fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimlerin bir kasırgası içinde gelişir ve bu değişimlerin merkezinde sağlıklı vücut gelişimi yer alır. Ergenliğin fizyolojik boyutunu anlamak, bireyin gelecekteki sağlığı ve refahı için son derece önemlidir. Bu dönemde yaşanan hızlı büyüme […]