Kilo Vermek İçin Hangi Besinler Tüketilmeli?
Günümüzde obezite ve aşırı kiloluk, küresel çapta ciddi bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %39’u aşırı kilolu, %13’ü ise obez. Bu rakamlar, obezitenin sadece bir estetik sorun olmadığını, kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve eklem problemleri gibi birçok kronik hastalığın önemli bir risk faktörü olduğunu gösteriyor. […]