Sağlıklı Kilo Vermek İçin Doğru Diyet Seçimi
Günümüz dünyasında, obezite ve aşırı kilolu olma küresel bir salgın haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık %39’u aşırı kilolu, %13’ü ise obez. Bu rakamlar, sağlık sistemleri üzerindeki yükü ve bireysel yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorununu ortaya koyuyor. Aşırı kilo ve obezite, tip 2 diyabet, kalp […]