Doğum, bir kadının hayatındaki en dönüştürücü deneyimlerden biridir. Bu süreç, fiziksel ve duygusal olarak büyük bir değişim anlamına gelirken, doğum sonrası kilo verme de bu değişimin önemli bir parçası haline gelir. Ancak, bu süreç yalnızca estetik kaygılarla ilgili değildir; sağlıklı bir kilo yönetimi, annenin fiziksel ve ruhsal sağlığı, enerji seviyeleri ve genel yaşam kalitesi üzerinde […]