Yeni anne olmak, hayatınızın en güzel ve aynı zamanda en zorlu dönemlerinden biri olabilir. Bu dönemde, hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişime maruz kalırsınız. Bu değişimlerden biri de, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için olmazsa olmaz olan emzirme sürecidir. Emzirme, bebeğinize bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar, besin maddeleri ve büyüme için gerekli olan diğer birçok elementi […]
Anne sütü, bebekler için en ideal ve mükemmel besindir. Doğal bağışıklık sistemini güçlendirir, beslenme ihtiyaçlarını karşılar ve anne ile bebek arasında güçlü bir bağ kurulmasına yardımcı olur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), bebeklerin altı ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesini ve iki yaşına kadar da ek gıdalarla birlikte anne sütü alımına devam edilmesini önermektedir. Ancak, […]
Gebelik ve emzirme dönemi, bir kadının hayatındaki en özel ve dönüştürücü zamanlardan ikisidir. Bu dönemde, annenin bedeni inanılmaz bir değişimden geçerken, yeni bir hayatı beslemek ve büyütmek için olağanüstü bir çaba sarf eder. Bu süreç, beslenme alışkanlıklarının büyük önem kazandığı bir dönemdir; çünkü annenin beslenmesi doğrudan bebeğin sağlığı, gelişimi ve büyümesiyle yakından ilişkilidir. Gebelik ve […]
