Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital ekranlar, hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımız üzerinde de önemli etkiler bırakıyor. Cep telefonlarından bilgisayarlara, tabletlerden televizyonlara kadar her yerde karşımıza çıkan ekranlar, uzun süreli kullanımda göz yorgunluğuna yol açıyor. Bu yorgunluk sadece rahatsızlık verici bir durum olmakla kalmıyor; baş ağrısı, bulanık görme, göz kuruluğu ve hatta göz kaslarında ağrı gibi […]