Sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak son derece önemlidir. Bağışıklık sistemi, vücudumuzu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir ağdır. Ancak, birçok insan farkında olmadan, günlük yaşamlarında bağışıklık sistemlerini zayıflatan alışkanlıklar geliştirir. Bu alışkanlıklar, vücudun enfeksiyonlara karşı savunma mekanizmalarını zayıflatarak, sık sık hastalanmaya, daha uzun süre iyileşme sürecine ve hatta […]