Modern yaşamın getirdiği stres, baskı ve hızlı tempo, birçok insanın duygularını yönetmekte zorlanmasına ve bunun sonucunda da duygusal yeme alışkanlığına sapmasına neden oluyor. Duygusal yeme, açlık hissiyle değil, üzüntü, stres, sıkıntı, yalnızlık ya da mutluluk gibi duyguların etkisiyle aşırı ve kontrolsüz bir şekilde yemek yeme davranışı olarak tanımlanabilir. Bu alışkanlık, sadece kilo alımına ve obeziteye […]