Sağlık

Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir?

Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı, teknolojinin yaygın kullanımı ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle duruş bozuklukları giderek artan bir sağlık sorunudur. Çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir popülasyonu etkileyen bu sorun, sadece estetik kaygılarla sınırlı kalmayıp, omurga sağlığı, kas-iskelet sistemi ve genel vücut fonksiyonları üzerinde ciddi olumsuz etkilere yol açabilir. Örneğin, kamburluk, öne eğilme, lordoz (bel kıvrımının aşırı […]

Sağlık

Duruş Bozukluklarını Düzelten Hareketler

Günümüzün hareketsiz yaşam tarzı ve teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte, duruş bozuklukları giderek artan bir sağlık sorunu haline geldi. Çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir popülasyonda görülen bu sorun, sadece estetik kaygılardan çok daha fazlasını kapsamaktadır. Postür bozuklukları, baş ağrısı, boyun ve sırt ağrıları, sindirim problemleri, hatta solunum zorlukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü […]