Doğum sonrası dönem, yeni anneler için hem fiziksel hem de duygusal olarak oldukça zorlu bir süreçtir. Bu süreçte, vücudun hamilelik öncesi haline dönmesi ve kilo vermesi büyük önem taşır. Ancak, birçok anne için bu süreç beklenenden daha uzun sürmekte ve istenmeyen kilo sorununa dönüşmektedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan araştırmalar, doğum yapan kadınların %60’ının doğumdan sonraki […]