Testosteron seviyesini artıran doğal yöntemler
Testosteron, erkeklerde cinsel gelişim ve üreme fonksiyonları için hayati önem taşıyan bir hormondur. Aynı zamanda kadınlarda da daha düşük seviyelerde bulunur ve kemik yoğunluğu, kas kütlesi ve enerji seviyeleri gibi çeşitli vücut fonksiyonlarında rol oynar. Ancak, yaşlanma, stres, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gibi birçok faktör testosteron seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine […]
