Diş sıkma alışkanlığını (bruksizm) nasıl durdurabilirsiniz?
Diş sıkma, veya tıp dilinde bruksizm olarak bilinen durum, milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir problemdir. Uyku sırasında dişlerin gıcırdatılması veya gündüzleri dişlerin sıkılması şeklinde kendini gösteren bu alışkanlık, sadece rahatsızlık verici bir sesle değil, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Amerikan Diş Hekimleri Birliği’nin verilerine göre, yetişkin nüfusun yaklaşık %10-15’i uyku bruksizminden muzdariptir. […]