Sağlık

Diş sıkma alışkanlığı nasıl bırakılır?

Diş sıkma, tıp dilinde bruksizm olarak bilinen ve birçok insanı etkileyen yaygın bir problemdir. Gündüzleri dişlerin birbirine bastırılması veya geceleri diş gıcırdatması şeklinde kendini gösteren bu alışkanlık, sadece rahatsız edici bir durumdan ibaret değildir. Kronik diş sıkma, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Araştırmalar, yetişkin nüfusun %10 ila %30’unun gece bruksizminden etkilendiğini göstermektedir. Bu rakam, uyku […]