Sağlık

Diş gıcırdatma (bruksizm) neden olur ve nasıl geçer?

Diş gıcırdatma, veya tıp dilinde bruksizm olarak bilinen durum, uyku sırasında veya uyanıkken dişlerin birbirine sıkıca bastırılması veya öğütülmesidir. Dünyada milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir problem olup, yaş, cinsiyet ve sosyoekonomik durumdan bağımsız olarak ortaya çıkabilir. Bazı araştırmalar, yetişkin nüfusun %8’inin gece bruksizminden etkilendiğini, çocuklarda ise bu oranın daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu durum sadece […]

Sağlık

Diş sıkma (bruksizm) nasıl önlenir?

Diş sıkma, yani bruksizm, birçok insanın yaşadığı yaygın bir problemdir. Gündüzleri dişleri gıcırdatma veya gece dişlerini sıkma şeklinde kendini gösteren bu durum, genellikle fark edilmeden devam eder ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Amerika Diş Hekimleri Birliği’nin verilerine göre, yetişkin nüfusun %10’undan fazlası gece bruksizminden muzdariptir, çocuklarda ise bu oran daha yüksektir. Bu rakamlar, sorunun […]

Sağlık

Diş gıcırdatma alışkanlığı nasıl durdurulur?

Diş gıcırdatma, veya tıp dilinde bruksizm olarak bilinen bu alışkanlık, milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sorundur. Uyku sırasında veya uyanıkken dişlerin birbirine sıkıca bastırılması veya öğütülmesi şeklinde kendini gösteren bu durum, sadece rahatsız edici bir sesle sınırlı kalmaz; ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Amerika Diş Hekimleri Birliği’nin verilerine göre yetişkinlerin yaklaşık %10’u ve çocukların […]